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中工网讯 7月18日，内蒙古鄂尔多斯市总工会举办“关爱职工 健康同行”2023年全市干部职工身心健康专题讲座。鄂尔多斯市总工会党组成员、副主席苏雅拉出席活动并讲话，来自全市各机关、企事业单位工会干部职工300余人聆听讲座。
苏雅拉说，各单位要高度重视职工身心健康问题，定期组织一线职工参加心理健康检测，各级基层工会要持续开展多样性职工文体活动，不断丰富职工精神文化生活，使广大职工实现劳逸结合。希望广大职工通过专题培训，学会分析研判自己在工作和生活中的压力来源，用专家传授的心理学方法正确减压赋能。
讲座邀请了内蒙古医科大学教授、内蒙古社会心理咨询服务行业协会副理事长，高级催眠师、沙游治疗师、绘画治疗师、心理测量师王炳元以“创建幸福生活提升职工生活品质”为主题，结合干部职工的工作生活实际和工作性质，围绕如何理解幸福的内涵，怎样缓解压力，学会合理的情绪管理，幸福婚姻的原则等几方面，用生动的语言、丰富的事例进行了深入浅出的讲解。
下午开展了以“关爱职工·健康同行”为主题的团建活动。国家三级心理咨询师王健以游戏为载体，使大家在活动的过程中放松心情，彼此卸下戒备，融入到团体中，并且共同完成任务。这次团建活动让大家在游戏中释放压力、增强彼此之间的理解和信任，帮助大家掌握科学的心理调节方法，适当控制情绪，解除压力，保持积极健康的生活方式，以正能量影响身边的人。
此次活动，使参与本次讲座的干部职工对情绪管理有更深层次的认知，掌握了如何正确管理情绪的方法，有效促进干部职工形成健康的心理，养成乐观积极的态度，从而提高工作与生活的品质。（李慧 包欣佳 王瑞星）
